達人図鑑

萬代 美香(ばんだい みか)

ジャンル:動く

体が硬くても参加できる、初心者向けヨガ

こんにちは萬代美香と申します。石巻市内でヨガ教室を開いています。
生徒様から「丁寧で分かりやすい説明」「いつも笑顔」と言われております^^
そんな20代の頃の私はいつもイライラし今より太ってました。
怒りを食欲にぶつけ体重が増える。その太った姿を見て自己嫌悪の悪循環。
そんな時ヨガに出合い、衝撃を受けました。ストレスが抜ける感覚を味わったのは初めてだったからです。出来る範囲で無理なく体を動かすヨガは運動嫌いな私でも続けられました。
その内に自分のように悩んでいる人をヨガで救いたいと自然に思うようになり、ヨガ講師になりました。

こんなことができます! ・初心者向けヨガ(30代~60代くらいまで)
・育児中ママ向けヨガ
・託児付きヨガ
・マタニティヨガ
・子育てサークル様向けベビーヨガ
・子育て支援センター様、子育てサークル様向け親子ヨガ

  • webサイト

    アメブロ

  • 実績

    《平成27年度》
    6月
    ・石巻市立二俣保育所 様
     「ママのためのヨガ」 講師

    ・石巻市立北村保育所 様
     家庭教育学級 「親子ヨガ」 講師

    ・桃生子育て支援センター 様
     どんぐり子育て広場「子育てセミナー・親子ヨガ」 講師

    ・NPO法人ベビースマイル石巻 様
     マタニティカフェ 「マタニティヨガ」 講師

    8月
    ・NPO法人ベビースマイル石巻 様
     マタニティカフェ 「マタニティヨガ」 講師

    9月
    ・せんだんの杜ものう 様
     家族介護者教室 講師

    10月
    ・河北子育て講演会(河北子育て支援センター)様
     「親子ヨガ」 講師

    12月
    ・NPO法人ベビースマイル石巻 様
     「産後ヨガ」 講師

    3月
    ・せんだんの杜ものう 様
     家族介護者教室 講師


    《平成28年度》
    4月
    ・NPO法人ベビースマイル石巻 様
     マタニティ講座 「マタニティヨガ」 講師

    6月
    ・北上子育て支援センター 様
     ひまわりキッズ「親子ヨガ」 講師

    ・河北子育て支援センター 様
     研修会「親子ヨガ教室」 講師

    ・桃生子育て支援センター 様
     どんぐり子育て広場「子育てセミナー親子ヨガ」 講師

    ・みやぎ生協 蛇田店 様
     オープンカフェ ヨガ講師

    7月
    ・せんだんの杜ものう 様
     家族介護者教室 講師

    8月
    ・NPO法人ベビースマイル石巻 様
     マタニティカフェ 「マタニティヨガ」 講師

    10月
    ・北上子育て支援センター 様
     あそびの広場「親子ヨガ」 講師

    ・NPO法人ベビースマイル石巻 様
     マタニティカフェ 「マタニティヨガ」 講師

    ・相川保育所 様
     ハッピータイム 「キッズヨガ」 講師

    11月
    ・子育てサークルcocoma 様
     「ママのためのヨガ」 講師

    12月
    ・ケアスタジオ JSU 様
     第1回 石巻ケアフェスティバル
     講演「ヨガは自分自身との対話」

    ・母親支援団体ママンフルーリ 様
     「ママパラ」 ゲスト講師

    ・北上子育て支援センター 様
     あそびの広場「親子ヨガ」 講師

    ・NPO法人ベビースマイル石巻 様
     マタニティカフェ 「マタニティヨガ」 講師

  • 資格

    ・ヨーガライフシステムコンサルタンツ プロ科指導者
    ・アプリケアカレッジ マタニティヨガ指導者
    ・アプリケアカレッジ ベビーヨガ指導者

  • 備考

    石恋に出てみたいと思いながらも、生来の人見知りでなかなか出られずにいました。
    「自分の可能性を広げられるチャンス!」と自分を奮い立たせ石恋に参加したところ、とっても楽しく充実した時間を過ごせたのです!
    石恋では、ヨガが初めての方にもたくさんお会いできましたし、たくさんお話できました。
    これからも、ヨガの素晴らしさをより多くの方達に伝えていきます。
    今後も石恋に参加して、地域の発展に微力ながら貢献していきたいです。

この達人が行うプログラム

contact

石巻市

電話: 090-2999-7757 E-mail: yogasai_ishinomaki@yahoo.co.jp

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