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ストレスはありませんか？ヨガは体ひとつあればどこでも出来ます。一緒に素敵な場所で気持ちよ～く動き、心も体も緩ませてあげましょう。ヨガでクリーンになった体には栄養入れてあげましょう。石巻といったら旨いもんが多い！今回は雄勝スターズさんの美味しい特注おむすびで胃袋も大満足！農～んび～りした時間を一緒に楽しみ繋がっていきましょう♡ |
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■プログラム概要
| 開催日 | ①2016年11月28日(月)、②2016年12月4日(日) |
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| 開催時間 | 10:15-12:00 18:15-20:00 |
| 開催場所 | 川の上 百俵館 |
| 住所 | 石巻市小船越字山畑343-1 |
| 参加料金 | ¥1,500 |
| 付属 | |
| 定員 | 8 |
| 準備物 | 動きやすい服装・水分補給の飲み物・手拭いやタオル・あればヨガマット（体温調節用のブランケット等お持ちいただくとよいかと思います） |
■達人プロフィール
昌代（まさよ）
人との繋がりを大切にYOGAを伝える.健康寿命日本一の街石巻を目指し活動中。
