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月礼拝は呼吸に合わせて流れるように動いていくヨガです。説明を聞きながら動いていただくので、ヨガ初心者でも安心してご参加いただけます。月光浴の神秘的な雰囲気を楽しみながら、心と体に集中。終わる頃には心地よい開放感を得られるでしょう。雨天時は見晴らしの良い室内で行います。 |
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■プログラム概要
| 開催日 | 2016年11月14日(月) |
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| 開催時間 | 19:30-21:00 |
| 開催場所 | （株）ナリサワ２階 カルチャーギャラリー |
| 住所 | 石巻市駅前北通り2-12-27 |
| 参加料金 | ¥1,000 |
| 付属 | |
| 定員 | 12 |
| 準備物 | 水分補給の水、汗拭きタオル、あればヨガマット |
| 備考 | お申し込み時にヨガマットの有無をお知らせ下さい。 当日は30分前から受付開始です。 |
■達人プロフィール
多恵子（たえこ）
J−YOGA 公認ヨガインストラクター、テンセグリティー・ヨガ認定インストラクター
