終了したプログラム
第9回
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11月19日(土)
[1]うますぎる！長面浦
達人： 小川 滋夫・英樹
長面浦は、北上川から追波湾にそそぐ河口付近に位置し、穏やな内湾は山と森に恵まれ植物プランクトンが非常に豊富で、一年で牡蠣が育ちま...
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11月30日(水)、12月3日(土)
[2]自家製天然酵母と国産小麦のクリスマスパンを作ろ...
達人： 春日 みち代
自家製天然酵母と国産小麦、厳選したドライフルーツで豪華なXmasパンを作ります！持ち帰り生地付きなのでご自分のXmasパンで家族...
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11月26日(土)、11月27日(日)
[3]トトロを巻けるようになりましょう
達人： 遠山 由佳理
今、テレビや雑誌で話題の飾り巻き寿司。いろいろな柄がありますが、今回はトトロを巻きます。初心者でも大丈夫ですよ。わかりやすく説明...
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11月30日(水)、12月4日(日)
[4]遂に出た！ビさんのうわさのキムチ
達人： 畢 麗君
今回は数あるレシピの中から、リクエストNo.1のキムチを特別に伝授しちゃいます♪味の要ともいえる「唐辛子」は本場韓国産の鮮やかな...
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11月18日(金)、12月3日(土)
[5]手づくり「ざる豆腐」に挑戦！
達人： 渡邊 純子
奈良・平安時代から日本人に親しまれてきた豆腐は、栄養満点！健康や美容にもよく、リーズナブルな豆腐はまさに日本のスーパーフード！今...
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11月7日(月)
[7]古民家で味わう親方の粋～そば打ちナイト パート...
達人： 小野寺 光雄
100年を越える古民家での蕎麦打ちは、また格別の醍醐味があります。夜の開催なので、お仕事帰りや、ご夫婦での参加もいいですね。極上...
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11月5日(土)
[8]「かっきり」するよ～～♡
達人： 菅原 夫妻
稲刈りも終わり、お野菜も収穫したから美味しいササニシキとひっつみ汁で収穫祭しま～す。「かっきり」とは農産物収穫に感謝して開く小さ...
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11月30日(水)
[9]古民家で味わう親方の粋～宮城の日本酒を楽しむ会...
達人： 小野寺 光雄
五感をフルに使って宮城のお酒を楽しんでみませんか？毎回大好評の日本酒の会。今回は、きた道初の県内産純米酒の飲み比べ。石巻からは「...
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11月23日(水)
[10]冬の養生 はじめての薬膳
達人： 日野 貴恵
"家庭でも簡単に手に入る石巻産の身近な食材を使って、薬膳を作ります。 薬膳は苦い生薬や漢方薬のイメージが強いようですが、中国で...
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11月6日(日)
[11]昔ながらのおやつを作ろう!
達人： おがつスターズ
雁月(がんづき)とかりんとうが自宅で簡単に作れちゃう、達人の技を伝授します。 がんづきにはクルミやゴマをトッピングし、かりんと...
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11月13日(日)
[12]雄勝石クラフト体験
達人： 徳水 辰博
伝統ある雄勝硯の世界をクラフト制作で手軽に体験できます。今回はミニ鉢植えを用意しました。 細かな石材を組み合わせることで、自然...
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11月5日(土)、11月12日(土)
[13]ちょっと大人のクリスマスリース
達人： 佐々木 真由美
アーティフィシャルフラワー（造花）のクリスマスリース（直径25ｃｍ）を作りましょう。銀の枝に白いバラを使い、クリスマスらしく白い...
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11月5日(土)、11月8日(火)
[14]年末年始を彩る器を作ろう！
達人： 熊谷 由香
新しい年を新しい器で迎えませんか？酒器や玄関飾り用花器、おせち用の器達…干支飾りも制作出来ます。自分で作った器は家族が集まる時に...
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11月12日(土)
[15]あなた色に、和紙あかり
達人： 網地島のリック
網地島産の自然なツルの曲線を生かした個性的なランプフレームに、好きな色の和紙を選んで貼っていきます。時間を忘れて無になれるひとと...
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11月17日(木)
[16]カーネリアンとシトリンでブレスレットづくり
達人： 阿部 江里子
秋を感じさせてくれるカーネリアンのオレンジ色とシトリンの黄色は、活力と癒しを与 えてくれます。秋にふさわしい、やさしく温かみの...
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11月5日(土)
[17]「ポーセラーツ」で器作り石恋♡Xmasバージ...
達人： 米谷 岬
白い器に転写紙（シールの様なもの）を貼るだけで、自分だけの器が作れるーそれがポーセラーツ。 今回は可愛いXmasプレートを作り...
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11月26日(土)、11月29日(火)
[18]大切な故人を偲んで 造花の仏花アレンジ
達人： 大場 裕美子
アーティフィシャルフラワーは、生花と見間違えるほど本物の花に似せて作られた造花です。近年、お供え花としてのご要望も多くなってきま...
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11月23日(水)、12月7日(水)
[19]開運♡ドリームサンキャッチャーを作りましょう...
達人： 千田 真理子
良い夢だけが網をすり抜けて、悪い夢は網や羽根にからめ取られ太陽の光を浴びるとともに消えてしまうという「ドリームキャッチャー」と太...
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11月9日(水)、11月26日(土)
[20]デコパージュでハートの小物作り♡
達人： 渡邊 廣子
デコパージュをご存知ですか？ 素材にペーパーナプキンを切って貼るという工芸です。 どなたでも簡単に作ることができます。 １...
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11月6日(日)
[21]石巻の水辺を親しもう！
達人： 新井 高広
カヌーを体験してそのあとにみんなで食事(BBQ)をする予定です。 初心者の方でも安心して体験できます。 いつもと違う所から石...
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11月26日(土)、12月3日(土)
[22]御祈祷付！おすすめ金華山パワースポットめぐり
達人： 持田 耕明
金華山は『3年続けてお参りすると一生お金に不自由しない』といわれる金運開運のパワースポットですが、実は健康運や恋愛運にも効果絶大...
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11月14日(月)、11月15日(火)
[23]船で行く！釣りっこ体験
達人： 持田 耕明
”敷居”が高いと思われがちの船釣りをお手軽にリーズナブルな価格でご提供！！ 釣竿、仕掛け、餌がなくても大丈夫。 今回も石恋ス...
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11月25日(金)
[24]石恋公認♡ギネスに 挑戦!!
達人： ブゥ～フゥ～ウゥ～♡
“人生ワクワク楽しくナイト！運を動かさナイト！”心の汗を発散して石恋公認♡ギネスに挑戦しよう。様々なビックリぽんの種目は、石巻産...
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12月11日(日)
[25]大きな絵本でクリスマス
達人： コマイぬ
コマイぬの2人がよむ絵本は、ただの“読み聞かせ”じゃない！？楽器や歌やお芝居や遊びも、ぜーんぶまぜこぜ〈よみ芝居〉です!もしかし...
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11月23日(水)
[26]はじからはじまで見てみよう 第4弾 硯上山編
達人： 佐藤 堯
雄勝、牡鹿半島エリアで一番高い硯上山。雄勝町のみならず360度の展望が楽しめます。空気が澄んだこの時期だからこそ金華山まで見える...
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11月19日(土)、12月3日(土)
[27]初心者大歓迎・踊ってみよう！フラダンス！！！
達人： 雁部 かなえ
「フラに出会えて良かった」「フラってこんなに楽しい」実際に生徒さんから寄せられた感想です。今回石恋初参加！初心者でもたった２回の...
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12月4日(日)
[28]天使のクリスマス♪スイーツパーティー♡
達人： 阿部 ちぐさ
地元石巻のお好きなケーキをポットラック(持ち寄り）でスイーツバイキング♪あなたの最もお気に入りのケーキを3人分お持ちください。笑...
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11月11日(金)、11月25日(金)
[29]親子deベビーマッサージ
達人： 村井 彩香
お互いの目を合わせながら肌を触れ合うベビーマッサージは親子の最大のコミュニケーション。当日は日常生活に取り入れやすい、いくつかの...
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11月9日(水)、11月13日(日)
[30]「アートセラピー絵本」を親子で楽しく体感しよ...
達人： 赤坂 千秋＆楽しみ隊
アートセラピー絵本『海を飛ぶたね』を使った県内初のワークです。 親子で、主人公の「たね」の気持ちになり、様々なアイテムを使いな...
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11月27日(日)
[31]笑う門には福来るラフターヨガ
達人： 今野 公子
「ホッホッハハハ」ひたすら笑うだけ。笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。簡単な動きで、年齢、性別、体力も関係なく、...
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11月18日(金)
[32]はじめてのカラーセラピー１day講座
達人： 阿部 有紀子
「答えは常に自分の中にある」 これはカラーセラピーの基盤となる考え方です。 今回は「カラーセラピーに興味があるけど、中身はま...
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11月11日(金)
[33]美容と健康とダイエットに「氣の体操法」
達人： 桑島 乙彦
いつもご好評いただいている「氣」シリーズ。今回は「氣の体操法」です。その名も「ワンネスリズム体操」。筋トレでもストレッチでもラジ...
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11月20日(日)、11月28日(月)
[33]美容と健康とダイエットに「氣の体操法」
達人： 桑島 乙彦
いつもご好評いただいている「氣」シリーズ。今回は「氣の体操法」です。その名も「ワンネスリズム体操」。筋トレでもストレッチでもラジ...
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11月2日(水)、11月18日(金)
[34]楽健法 ふみふみ45分
達人： 福田 順子
楽健法を知っていますか。足を使って全身を踏みほぐす施術です。硬くなった筋肉に圧をかけて踏みほぐし、血液やリンパの流れを良くします...
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11月9日(水)、11月13日(日)
[35]あなたも家庭の整体師！～肩コリ編～
達人： 堀込 亘・千葉 香織
肩コリでお悩みの方へ。あなたが整体師になってみませんか？ もみ・たたき以外の方法で肩コリをほぐすプロの技を伝授。つるた療法の堀...
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11月1日(火)
[36]石巻初！リラクセンスボディセラピー
達人： 及川 智恵美
強く押したり揉んだりせず、体をゆらゆらと振動させたり、体が求める動きに寄り添うことで、骨盤～全体が調整されていきます。体には自ら...
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11月3日(木)、11月11日(金)
[37]足のマッサージとカードリーディング
達人： 大山 友美
６４カ所の反射区にしっかり圧を入れる足のマッサージの４０分コースの後は、魔法の質問カードを使ったカードリーディングの３０分コース...
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12月5日(月)
[37]足のマッサージとカードリーディング
達人： 大山 友美
６４カ所の反射区にしっかり圧を入れる足のマッサージの４０分コースの後は、魔法の質問カードを使ったカードリーディングの３０分コース...
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11月20日(日)
[38]ほっこり秋風ヨガ
達人： 高橋 伸枝
「毎日の疲れが次の日に残っているなぁ」と感じることはありませんか？頑張り過ぎている自分やまじめな自分・・・今年の自分をヨガで癒し...
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11月28日(月)、12月4日(日)
[39]ストレスコントロールYOGA♡
達人： 昌代
ストレスはありませんか？ヨガは体ひとつあればどこでも出来ます。一緒に素敵な場所で気持ちよ～く動き、心も体も緩ませてあげましょう。...
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11月24日(木)、12月11日(日)
[41]医療・介護職のための肩こり・ストレス解消ゆっ...
達人： 萬代 美香
医療や介護に従事する方対象のヨガです。 ゆったり動くヨガのポーズで血行を良くして、体の中からじんわり温めてほぐし、肩こりや腰痛...
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11月3日(木)、11月10日(木)
[42]健康麻雀入門
達人： 宝 鉄雄
今回は、初心者・初級者限定とし、二人組のペアでゲームができる大きめの牌と卓を用意してお待ちしております。一人ではなかなか覚えにく...
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11月17日(木)、11月24日(木)
[42]健康麻雀入門
達人： 宝 鉄雄
今回は、初心者・初級者限定とし、二人組のペアでゲームができる大きめの牌と卓を用意してお待ちしております。一人ではなかなか覚えにく...
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11月19日(土)、11月20日(日)
[43]あこがれのドレスで～♡もう一度私に恋しちゃう...
達人： 鈴木 真理子
もしパーティーに参加するならどんなドレスを着たいですか？どんなヘアメイクにしてみたいですか？毎日忙しいあなた、おもいっきり大変身...
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11月2日(水)、11月8日(火)
[44]なりきり！エステセラピストへの道
達人： 大和田 幸恵
前回好評だった1日職業体験♡美容のお仕事に1度はあこがれ夢みたことはありませんか？ 石巻美人発祥の地♡ピンキーメイにてプロの本...
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11月1日(火)、11月3日(木)
[45]お顔のマッサージで心も身体もリフレッシュしよ...
達人： 七宮 由希子
アットホームな空間で、赤ちゃんでも使える天然素材にこだわった植物オイルでお顔のマッサージ。やさしくマッサージした後は、保湿パック...
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11月1日(火)、11月8日(火)
[46]眠れる森の女王様
達人： 和田 ゆみこ・岩田 昇太・後藤 真紀・柏原 としこ
ここは中世、中里のお城。 お城には女王様（あなた）の疲れを癒す三銃士＋「微」魔女がいます。 女王様を『安眠』へ誘うのがわたし...
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11月29日(火)
[46]眠れる森の女王様
達人： 和田 ゆみこ・岩田 昇太・後藤 真紀・柏原 としこ
ここは中世、中里のお城。 お城には女王様（あなた）の疲れを癒す三銃士＋「微」魔女がいます。 女王様を『安眠』へ誘うのがわたし...
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11月3日(木)、11月6日(日)
[47]自分らしい眉を描けるようになろう！
達人： 油井 智香子
眉はお顔の額縁です。お顔の印象は眉の描き方でガラリと変わりますよね。まずはあなたの眉のクセを知り、バランスの良い眉を自分で描くレ...
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11月8日(火)、11月10日(木)
[47]自分らしい眉を描けるようになろう！
達人： 油井 智香子
眉はお顔の額縁です。お顔の印象は眉の描き方でガラリと変わりますよね。まずはあなたの眉のクセを知り、バランスの良い眉を自分で描くレ...
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12月11日(日)
[48]ペルーの打楽器カホンを作ろう
達人： 青沼 義郎、
ペルー生まれの木製打楽器「カホン」の製作体験！入門者向け演奏講座も同時に行いますので、家に持ち帰ったその日からあなたもカホンプレ...
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11月14日(月)
[49]レコード盤で聴くビートルズ！２
達人： 渋川 義典
前回好評につき第二弾開催！今年来日50周年・新作ライブ映画公開と今なお世界中を魅了する「ビートルズ」。ラジオ石巻にてオンエア中「...
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11月3日(木)
[51]エレクトーン「１曲マスター」レッスン
達人： 佐々木 せい子
好きな曲をエレクトーンで弾く「チャレンジ・レッスン」です! ご希望の曲で、小さなお子様や初心者の方でも弾けるように楽譜を作成し...
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11月5日(土)
[52]コカリナコンサート＆コカリナに触れてみよう！
達人： 阿部 加代子
「桜の木でできたオカリナ」と呼ばれ、東欧ハンガリーの露店で売られていた笛で、日本では「コカリナ」と名付けられました。音色は木によ...
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11月3日(木)
[53]行って観よう企画 「石巻の歴史 北上川編
達人： 菊田 貞吾
子馬の背中のような稜線の「馬っ子山」は子供達でも登れる見晴らしの良い山として石巻市内小学校の遠足の定番でした。「馬っ子山」の本当...
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11月29日(火)
[54]知って納得！そうだったのか お正月！
達人： 渡邊 夫妻
お正月は年神様をお迎えして、一年の健康と幸せを願う大切な行事。でもなんでこれ？これってこうだったかな？なんてことのありませんか？...
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11月13日(日)
[56]行って観よう企画 「齋藤氏庭園」
達人： 佐々木 省一
山形の本間氏、秋田の池田氏と並び東北三大地主と呼ばれた河南の齋藤氏。 国の名勝にも指定されている庭園は、春の桜、初夏の新緑、秋...
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11月18日(金)、11月27日(日)
[57]英語のPoemで絵本を作ろう‼
達人： 依田 晴美
英語の絵本が読めたらステキだけど、アルファベットを見ても意味わかんな～いと言っているあなた！自分で絵本を作れば読めるんです‼いっ...
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11月5日(土)
[58]行って観よう企画「山形屋商店見学&...
達人： 兼子 佳恵
山形屋商店は門脇町にある味噌屋さんです。明治41年創業、100年を超えて石巻で味噌、醤油を製造してきました。今回は工場の見学と味...
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11月4日(金)、12月3日(土)
[60]”下手でいい下手がいい̶...
達人： 馬場 信子
電話やメールで用が足せるこの時代にあえて手描きの絵手紙でつながってみませんか？ 受け取った人が思わず飾りたくなるような素敵な絵...
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11月8日(火)、11月14日(月)
[61]子育てにうれしい♪やさしい♡アロマみつろうク...
達人： 鈴木 おり絵
毎年大好評！ほんのりはちみつの香り「みつろう」と植物オイルの香りの手作りアロマクリーム。冬の育児アロマケア講座です。参加したママ...
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11月22日(火)、12月7日(水)
[61]子育てにうれしい♪やさしい♡アロマみつろうク...
達人： 鈴木 おり絵
毎年大好評！ほんのりはちみつの香り「みつろう」と植物オイルの香りの手作りアロマクリーム。冬の育児アロマケア講座です。参加したママ...
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11月1日(火)
[62] コミュニケーションが楽になる名刺作り♪
達人： 後藤 和江
「人見知り・恥ずかしがり屋・あがり症」の方。 様々な出会いの場で苦労していませんか？ 初対面の方にもスッと渡せコミュニケーシ...
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11月5日(土)
[63]島津麹店 百年の麹力Ⅳ
達人： 佐藤 憲光
石巻で育った糀文化が生み出す『生糀』の活用法。美味しさと糀知識をご紹介！価値ある健康へのサポート♡無添加、天然素材100％の飲む...
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11月6日(日)、12月6日(火)
[64]「なりたい自分を叶える！」マヤ暦占星術ワーク...
達人： 尾形 邦子
自分の宿命や、魂のミッションって知ってますか？マヤ暦占星術で「自分のソウルナンバー」を知り、魂の声に気づくと、愛と感謝に溢れた、...
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11月19日(土)
[65]行って観よう企画「森芳春荘見学」
達人： 森 芳正
外にふくらんだ「むくり屋根」をくぐり、広さ4300平方メートルもの日本庭園に入る。しだれ桜など四季折々の木々は季節ごとにその景色...
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12月7日(水)
[66]行って観よう企画 「石巻ごみ処理場見学」
達人： 石巻広域クリーンセンター
石巻・東松島・女川圏内で回収されたごみは「石巻広域クリーンセンター」でごみのエネルギーを利用した低公害・高リサイクルの高温溶融施...
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11月21日(月)
[67]防災やっぺす♡救命講習会入門編
達人： 消 太
「防災士」を目指そうと思ったら年に一度の防災士講習会は終わっていて、しかも事前に救命講習を受講しなくてはいけないことがわかりまし...
