達人図鑑

木村 和枝(きむら かずえ)

ジャンル:動く学ぶ癒し

自分の健康を自分で守ろう!心身の調和を図る全身運動(自彊術)

公益社団法人自彊術普及会 宮城県北支部木村和枝分室長
教室を開設して10年

こんなことができます! 自彊術は、大正5年治療法から始まった体操で、平成28年で100年になりました。器具・道具を使わずに畳一帖のスペースが有ればどこでも出来ます。椅子に掛けてOKです。自彊術には31の動作がありますが、その1動作ごとに①経穴の指圧、②関節を動かす整体術、③呼吸法ができ身体全部の調整と調和を図ることが目的です。頭の先から足先まで血流が良くなりジワット汗をかき免疫力アップを体感しませんか。

  • 実績

    自彊術教室、月4回・水曜日・木曜日・金曜日
    会場、木村柔道館内・地域会館
    石恋第10回に達人として参加

  • 資格

    公益社団法人自彊術普及会 中伝(正会員)
    正食協会(マクロビオティック)上級
    健康管理士

この達人が行うプログラム

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宮城県石巻市中里4-11-11

電話: 0225-96-1038  090-7939-2117  E-mail: kimura-s@joy.ocn.ne.jp

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