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「ホッホッハハハ」ひたすら笑うだけ。笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。簡単な動きで、年齢、性別、体力も関係なく、誰にでもすぐできるすごいヨガ！笑うと体内に酸素がたくさん取り込まれ、脳の働きも良くなり、「脳内エンドルフィン」が出て幸福感をもたらしてくれます。毎日を笑顔で過ごせるコツが学べます。 |
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■プログラム概要
| 開催日 | 2016年11月27日(日) |
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| 開催時間 | 13:30-15:00 |
| 開催場所 | 遊楽館和室 |
| 住所 | 石巻市北村前山15-1 |
| 参加料金 | ¥500 |
| 付属 | |
| 定員 | 30 |
| 準備物 | 動きやすい服装 |
■達人プロフィール
今野 公子（こんの こうこ）
透視占い、瞑想、タロット、風水、ハンドマッサージ占い、を得意とするリーダー
