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目の疲れや頭痛、肩こりなどの辛い症状にお困りではありませんか？手や足、目の周りのつぼを刺激することで視界がスッキリします。そして、普段の食生活からも目を大切にする習慣を身に付けましょう。目に関係が深い肝の働きを助けてくれる楽しいけいらく体操もお教えします。プログラム終了後は視界スッキリ！目がパッチリ！を実感できるはず。ぜひ、お越しください♪ |
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■プログラム概要
| 開催日 | ①2017年11月10日(金)、②2017年11月13日(月) |
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| 開催時間 | ①11/10は18:30-20:30 ②11/13は10:00-12:00 |
| 開催場所 | ①コミュニティスペース バタフライ ②ヒノケン多目的ホール・ここひろ |
| 住所 | ①石巻市元倉一丁目18-20 ②石巻市蛇田字中埣5-8 |
| 参加料金 | ￥2,000 |
| 付属 | 目に良いお飲み物・薬膳付き |
| 定員 | 各回8名 |
| 準備物 | フェイスタオル、膝上まで出せる服装、ハンドクリームなど |
■達人プロフィール
石橋 ます子（いしばし ますこ）
足もみ塾認定講師、健康管理士一般指導員を通し心と体の健康癒し介護予防をテーマに活動。幅広い出会いは人生の宝物。
