プログラム

[66]合氣道でイライラ・不安を軽くしちゃおう!

達人 桑島 乙彦(くわしま おとひこ)
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「合氣道って、こわくない?あやしくない?私にできる?」心配ご無用です!爽やか指導員?がやさしく指導します。密かに女性にも話題の合氣道、ちょっとだけ武道の心に触れてみませんか?新たな自分を発見できるかも。武道館の静寂な空気の中、自然な姿勢、体操、瞑想(呼吸法)を行い、心をしずめ自分を見つめていただきます。これからの日々が心穏やかに過ごせる技を伝授!

■プログラム概要

開催日 ①2017年11月19日(日)、②2017年11月24日(金)
開催時間 ①11/19は14:00-15:30
②11/24は10:00-11:30
開催場所 石巻市総合体育館第一武道場
住所 石巻市泉町3-1-63
参加料金 ¥1,000
付属
定員 各回20名
準備物 軽く身体を動かしますので動きやすい服装(更衣室あり)
備考 会場は寒いので暖かい服装でお越し下さい。

■達人プロフィール

桑島 乙彦(くわしま おとひこ)

石巻と佐沼で合氣道教室、氣の健康法のお店や講座をしています。女子力が強いといわれる合氣道指導員です。お待ちしております。

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